気になるあの記事

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断食 ダイエットの気になるあの記事



食事制限ダイエットの種類
その方法には、何か特定の食品ひとつだけをしばらく食べ続けるダイエットや、 一日に食べる食事の回数を2回や1回に減らすダイエット、 また水以外の食品といわれるものは一切摂らないという、 正に断食のダイエットなどがあります。 ...(続きを読む)

高らかにダイエット宣言
半ば断食？ よっしゃ痩せてきた！って思う頃には、フラフラするし生理は遅れるし肌ボロボロでした。周りからもバカなやり方すんなって怒られたけど、ちょっとくらい苦しくても痩せたかった。 妙なアドレナリン出てるのか、そのうち空腹を快感だと思おうと ...(続きを読む)

見直され始めた断食ダイエット
見直され始めた断食ダイエット 最近のダイエット法は単品ダイエットなどより運動を効果的に行うタイプのダイエットが注目されるようになりました。 今まで、基本的に断食ダイエットは健康面を考えるとしてはいけないというのが一般的な考え方です。 ...(続きを読む)

ビリーに、ベリーいろいろあるけれど・・
4475 ダイエット エクササイズ 4350 ダイエット サポート グループ 4311 水泳 ダイエット 4244 ダイエット スープ 4209 ダイエット 茶 3911 ダイエット 食事 3891 ふくらはぎ ダイエット 3813 7 日間 脂肪 燃焼 ダイエット 3793 断食 ダイエット ...(続きを読む)

断食 ダイエット
このサイクルを続けさせることで、 あなたのダイエットを超短期的に成功させるのです！！！！！！ 【え！？ カラダを２週間も完全な断食状態に！？】 ＼ 世界中の科学者が驚いた最新ダイエット成分 ／ ―驚異！食べているのに究極の断食ダイエット― . ...(続きを読む)

断食ダイエット
断食ダイエットは、個人で行うにはかなり難しい事が多いですが、プチ断食ダイエットは、それほど難しいものではありません。 プチ断食ダイエットの方法は、３日位を一定の水分とダイエット食品のみで生活するのが、プチ断食ダイエットと呼ばれています。 ...(続きを読む)

断食 ダイエットのご紹介
(１) みなさんは今までいくつのダイエットを試してみましたか？無理な食事制限をする断食ダイエット・りんごダイエット・野菜スープダイエットｅｔｃ・・・必要な栄養素を摂取できるのでリバウンドしないと言っているドリンク系のダイエット食品(マイク . ...(続きを読む)

断食ダイエットの欠点
この記事は食べるほど痩せる非常識な【体質改善ダイエット・部分痩せ強化版】の広告です。 断食の欠点って？ 断食ってダイエットには無意味ですよね。 だって、欠点がとても多いダイエット方法なのですからね。 断食がなぜ、ダイエットに無意味なのか ...(続きを読む)

見直され始めた断食ダイエット
最近のダイエット法は単品ダイエットなどより運動を効果的に行うタイプのダイエットが注目されるようになりました。今まで、基本的に断食ダイエットは健康面を考えるとしてはいけないというのが一般的な考え方です。しかし一方で精神修行等の一環で断食 ...(続きを読む)

断食ダイエットが見直されているの？
ダイエット法の最近の傾向は、単一食品ダイエットよりも、ビリーズブートキャンプなどの様な運動を効果的にするタイプのダイエット方法が目立つ様に成りましたね。 断食系ダイエットは健康面のことを考えると、基本的にやってはいけないというのが一般的 ...(続きを読む)



どうしても痩せたくて、この１年間さまざまなダイエットをしてきました。
どうしても痩せたくて、この１年間さまざまなダイエットをしてきました。どうしても痩せたくて、この１年間さまざまなダイエットをしてきました。トレーニングセンターにて筋トレのマンツーマン指導を週に４日位＋指導による食事制限(こまめにプロテイン＋炭水化物＋野菜)を１か月半エステで、毎日施術を２ヶ月韓国にて鍼施術２泊３日＋体質にあったダイエット漢方薬処方＋食事制限を３ヶ月筋トレとサプリメントと食事制限の１週間ほどの合宿(医療系推薦のセンターにて)、個人的に断食１０日間＋ウォーキング２週間断食＋２週間回復食のヨガ合宿などの結果、体重７Ｋｇ増です。(１６４Ｃｍ、６５Ｋｇ、２９％)脂肪に筋肉が載ってしまったのか、とてもいかつく大女になってしまいました。頑張っても頑張っても、芳しい効果が出ず、結果リバウンドしてしまい途方に暮れています。ただ、頑張りすぎると挫折してしまい、余計太ってしまうと学んだので、今はゆるい努力をリラックスして継続していけばいいのかなと、骨盤体操やオグラ式ボディコントロールと、夕食は早めに済ませることだけ、守っています。増えることはなくなりましたが、やせることもありません。ときどき今の自分の姿をみて、見苦しくて辛くて仕方がなくなり、自暴自棄に陥ることもありますが、もう無茶なことはしないようにしようと思っています。(これ以上太ったら脅威ですから)ご相談です。私には、どのようなシェイプアップ方法がよいのでしょうか。何が間違っているのでしょうか。体重は気にしません。身体のライン、見た目を変えたいです。他、ダイエット相談・指導してくださる方やお勧めの施設など、ダイエットにプラスになる情報をご存知でしたらぜひ教えてください。ご回答は真面目にお答えいただる方でしたら、辛らつでも構いません。ただ、心ないご回答は、ちょっと気が滅入ってしまいそうなので、どうかなさらないでいただけると有難いです。どうぞよろしくお願いいたします。(続きを読む)

ダイエット
ダイエット断食道場（やすらぎの里というところに行こうと考えています。）に１週間入り、その後トータルワークアウト（ケビン山崎さんのジム）のパーソナルトレーニング３週間コースに通ったら、どのくらい体重は落ちるでしょうか・・・・？またどんな体になるでしょうか・・・？エステで同じ金額使うよりは絶対いいですよね？？？また、断食道場に入ったことがあるかた、１週間でどのくらい体重が減りましたか？トータルワークアウトに通ったことあるかた、どんな成果が現れましたか？？？留学から帰ったらすごく太ってしまいました・・・・戻したいんです！！(続きを読む)

ダイエットレシピ。。。今ダイエット中なんですが、ダイエットレシピをあまり知ら...
ダイエットレシピ。。。今ダイエット中なんですが、ダイエットレシピをあまり知らないので皆さんお勧めのレシピを教えてください。(続きを読む)

１ヶ月５キロ頑張りたい！
１ヶ月５キロ頑張りたい！１ヶ月で５キロ痩せるにはどうすればいいでしょうか？なるべく家でできる物で薬・サプリメント以外でお願いします。あと、成功された方いましたら体験談・オススメなど教えてください。おねがいします(続きを読む)

ダイエット方法
ダイエット方法○インスタント食品・スナック菓子などはやめるとストレスがたまるのでやめられない○体を動かすのは辛い、ウォーキングでも息があがる○極度の野菜・海草・薄味嫌いで、いつも便秘気味○生理は２〜３ヶ月に１回、黒いものが出る○断食・過食をここ１０年ほど繰り返している…という友人から「やせたいんだけど、どうすればいいと思う？」と聞かれました。答えに困りました。こういった人に適したダイエット方はありますか？ちなみに、過去の断食で２０kgほど減量に成功したことがあるそうです。(続きを読む)

断食を１日したら何�疏蕕擦泙垢�？
断食を１日したら何�疏蕕擦泙垢�？断食を１日したら何�舛笋擦泙垢�？回答お願いしますー(続きを読む)

皆さんがよくやる減量方法＆体重維持法を教えてください！
皆さんがよくやる減量方法＆体重維持法を教えてください！あまりストレスにならず、リバウンドしないような方法が知りたいです。過激な運動や過激な食事制限（断食とか）、ダイエット食品購入・・などはしようとは思いません。普段の生活の中で無理なく続けられる健康的な方法を実践している方、教えてください★それから体重維持のために、皆さんが普段食事で気をつけている事ってありますか？(続きを読む)

断食ダイエット
断食ダイエット今発売中のクロワッサン(雑誌)に、経済ジャーナリストの荻原博子さんが鍼＆食事制限で2ヶ月で20ｋｇの減量に成功されたという記事が載っていました。最初の10日間は水以外は口にしない絶食で、それでまず10�塒遒箸気譴燭修Δ任后�(たまっていたむくみが抜けたと書いてありました。)針治療の専門家の方のアドバイスを受けながら実行されたようなのですが、素人がアドバイスを受けずに実行するのは危険でしょうか?また、実行できる場合の注意点や方法をご存知の方、教えて下さい。(続きを読む)

2月からダイエットを本格的に始めたんですが、1ヶ月以上経っても2�舛阿蕕い靴�減っ
２月からダイエットを本格的に始めたんですが、１ヶ月以上経っても２�舛阿蕕い靴�減ってません…。２月の最初のほうは、毎日ウォーキングを３０分程度やっていて、食事は家の事情もあり、コンビニのお弁当が朝と昼というのが多くて、晩ご飯は普通にしてました。（たまにおかゆにしたり、おかずだけにしたり…。）しかし、ほとんど体重に変化は無く、２月の下旬頃からさらに気合いを入れてやりました。・食事面では、朝と昼はコンビニのお弁当。・晩ご飯はほとんど抜き。（間食は２、３日に一回ぐらいしてました…ｗｗ）・運動は学校のテストなどがあったため、２、３日に一回ぐらいに…。１ヶ月で１�舛阿蕕い靴�減らず、３月からは通販で買った低周波をほぼ毎日つけてました。・食事面では更に低カロリーのものを！と思い、コンビニのお弁当はお昼だけ。・朝は４００カロリーぐらいまでと決め、出来るだけ晩ご飯と間食は無しにしました。・運動はウォーキングの途中に、はじめは５分、次は６分と、１分づつ長く走るようにしました。・１０分以上走れるようになったら、体重もほんの少しずつ落ちた。・しかし、落ちてもすぐにまた止まった…。今はコンビニのお弁当も２、３日に１食で、手作りの低カロリーなおかずはたまに食べてます。飲み物はお茶か水で、食事中は黒ウーロン茶にしてます。中２で身長１５８センチ、体重５９．４�繊覆海里△燭蠅鬚Δ蹐Δ蹐靴討泙后�）、体脂肪は４０…。この一年で５�繕瓩�増えてしまったので、４月の上旬までに、出来るだけ体重を落としたいのですが…。オススメのダイエット法やアドバイスなどあったら教えてください…!!ちなみに、昨日は断食をしました。（昨日一日だけ…。）しかし、変化はほとんど無し…。(続きを読む)

断食をして自己改善をしたいと思っています。特に直したいのは人付き合いの下手さ...
断食をして自己改善をしたいと思っています。特に直したいのは人付き合いの下手さです。断食をしてダイエット以外で改善した方の体験を聞かせてください。友達ができない。コミニケーション能力が低い。人の輪には入れない。断食をすると、こういう人付き合いが下手な人がもっているようなコンプレックスも解消すると言われています。どうなんでしょうか。21歳大学生男170センチ60キロ体脂肪率8パーセントで。ダイエット目的ではありません。とにかく人付き合いがよくなり、おろかな人間になりたくないのです。(続きを読む)


Posted by engage4 at 2007/12/09 17:48 | Top▲