気になるあの記事

キャベツダイエットとは
キャベツダイエットって知ってますか？ 確実に痩せられるダイエットとして今とても注目されているようです。 無理なく健康的に痩せられるんだとか！！ ダイエットって女性にとっては永遠のテーマですよね〜。 ダイエットの経験がない女性なんていない ...(続きを読む)

キャベツダイエット
時々、ほんとうにキャベツだけを食べてダイエットしようとする人がいますがそれでは栄養バランスが崩れてしまいます。 ダイエットというよりも断食になってしまうでしょう。 パンやご飯などの炭水化物の代わりに千切りやザク切りにしたキャベツを食べる ...(続きを読む)

キャベツダイエットのレシピ-その1
キャベツダイエットの効果は実証されていますが、 問題はどうやって飽きずにキャベツを食べ続けるかということみたいです。 キャベツダイエットを紹介していた名古屋医大の先生もそのことを言っていました。 キャベツダイエットを毎食続けると、１０日 ...(続きを読む)

キャベツダイエットのレシピ-その3
『おもいっきりテレビ』などで紹介されたキャベツダイエットの他に、 キャベツスープダイエットというのがあるようです。 キャベツの他にも色々な野菜を入れてスープにして食べるダイエット方法みたいです。 気になったのでキャベツスープダイエットの ...(続きを読む)

キャベツダイエットのレシピ-その2
キャベツダイエットをやります！って宣言しなくても、 普段の食事の中で、キャベツを多く摂るだけでもダイエット効果があるそうです＾＾ 例えば、みそ汁の具をキャベツにするとか。 レトルトのうどんの具にキャベツを足すとか。 キャベツは味に癖がない ...(続きを読む)

セレブのダイエット
... ダイエット カロリー 計算 16048 ダイエット 方法 14313 豆乳 クッキー ダイエット 13619 ヒルズ ダイエット 13195 耳 つぼ ダイエット 12343 ダイエット ブッチャー 12320 ダイエット エンド 11847 ダイエット ブログ 11682 キャベツ ダイエット ...(続きを読む)

キャベツダイエットの体験談
キャベツダイエットで見事減量に成功し、 キャベツダイエットを世の中に知らせた名古屋医大の簗瀬正伸先生の体験談がありました。 先生が太られた原因は運動不足と食べすぎで、ダイエット前は１７０ｃｍで９６．６キロあったそうです。 ...(続きを読む)

キャベツダイエットの効果
キャベツダイエットはバランス良く続ければ、必ず効果のあらわれるダイエット方法です。 『おもいっきりテレビ』でキャベツダイエットを紹介していた先生も３ヶ月で２７キロの減量をしていますし、 他にもキャベツダイエットで減量を成功された方は ...(続きを読む)

キャベツダイエットの効果-その2
キャベツダイエットが良い！と言われていますが、 キャベツダイエットがなぜ効果があるのか具体的な理由を知ってますか？ 京都府医大の吉田俊秀先生が詳しく解説していました。 キャベツダイエットのメリットを簡単に言うと、 よく噛むことで脳の中の満腹 ...(続きを読む)

ダイエット中なのですが、甘いものが食べたくなります。甘いチョコレートを1日1粒な
ダイエット中なのですが、甘いものが食べたくなります。甘いチョコレートを１日１粒なら食べても平気でしょうか？それとも食べない方が早く痩せるでしょうか？(続きを読む)

痩せたいです・・・。
痩せたいです・・・。何年も前からほとんど毎日1時間くらいのウォーキングと、その後、腹筋やストレッチをしていますが、最近年末くらいから少し太ったので週に2回くらい約3キロ位のジョギングを取り入れました。またそれでも体重は変わらないので、キャベツダイエットを2週間くらい前から始めました。それと同時に、ジョギングの回数も週に4回くらいにし、おやつは極力へらし、夕方おなががすいた時はフジッコの五目豆をつまんだりバナナを1本食べてカフェオレを飲んでしのいでいます。食事は、だいたいですが、朝はバナナ1本とミニクリームパン1個とカフェオレ、昼は仕事が忙しくあまり食欲がわかないので、バナナ1本と、カップのコーンポタージュスープ1杯か、もしくはフジッコの五目豆を1袋（180キロカロリーくらい）、夜はキャベツ6分の1個をまず食べてその後は普通の食事を取りますが、キャベツでお腹が膨れるのでお米を食べない事が多いです。夕食の時間は主人の仕事が遅いのでだいたい9時半頃が多いです。なので、おかずもあまり脂っこいものは作らずお豆腐とお野菜を中心に和食にしています。しかし、キャベツダイエットとジョギングを増やした2週間くらい前より、今朝測ったら1キロ体重が増えてしまいました。今までゆるかったジーンズのお尻や太ももがきつくなってしまい、ショックです。いったい何が原因でまた太ったのかもう全然判らなくなってしまいました。私は何をやめて何をすれば痩せますでしょうか？是非教えて下さい。現在33歳で、身長152ｃｍ現在の体重49.8キロです。もともとは47キロくらいでキープしていたので、それくらいに戻りたいです。できれば45キロくらいになりたいですが、贅沢は言っていられません。。。。(続きを読む)

これで痩せますか？
これで痩せますか？夏までに体重49kg､体脂肪率23%を目標に1ｹ月前からﾀﾞｲｴｯﾄを始めました。しかし､思ったよりも成果が出ないので気持ちが萎えてしまいそうです。1ｹ月で体重1kg､体脂肪率4%落ちました。目標達成すろためにはどうしたらよいですか？身長160cm　体重54kg　体脂肪率27%朝食　玄米ﾋﾞｽｹｯﾄ昼食　ご飯少なめのお弁当　ｽｰﾌﾟ　ﾖｰｸﾞﾙﾄ　ﾌﾙｰﾂ間食　こんにゃくｾﾞﾘｰ夕食　ｷｬﾍﾞﾂｽｰﾌﾟ　味噌汁　おかず運動　ｳｫｰｷﾝｸﾞ50分　半身浴　ｽﾄﾚｯﾁ(続きを読む)

応援よろしくお願いします！
応援よろしくお願いします！恥をしのんで書きます。身長１５４cm・体重７６kg・体脂肪５２%です。半年前までスポーツクラブに通っていて現在より−１４〜５kgでした。ですが、大失恋をしたのが引き金になり、ストレスを食べることで解消してしまい、その人のために通っていたスポーツクラブを辞め、先日の健康診断では脂肪肝と食道裂孔ヘルニアと診断され、結局２年前の体重に戻ってしまいました。しかし、どうにもこうにも病気のことが心配になってきたので再びダイエット＆フィットネスを決意しました。そしてその男をどうしても見返したくなってきました！ｗこんな私ですが、皆さんのアドバイスや応援を糧にがんばりたいと思うので、どうかどんな些細な事でもよいのでメッセージをください！どうぞよろしくお願いしますm(__)m(続きを読む)

毎日これを食べていたら、体重が減り、なおかつお肌もツルツルになった！！！体調...
毎日これを食べていたら、体重が減り、なおかつお肌もツルツルになった！！！体調も良好♪良好♪という夢のような食べ物orダイエットがありましたら教えて下さい！！！サプリメントやテキスト？レポート？ではない方法でお願いします。そのへんのスーパーで購入出来る物で！！！例えば、キャベツダイエットや水２リットル（？）など・・・・・・体験談がありましたらお聞かせくだされ〜〜〜〜〜〜〜ｍ（＿＿）ｍ(続きを読む)

夫が痛風と言われました。教えて下さい。
夫が痛風と言われました。教えて下さい。夫が痛風と言われました。尿酸値は7だそうです。お薬以外に何か、例えば「お茶」「サプリメント」「食材」「栄養素の名前」など、何でもいいです。漢方薬でもいいですので、痛風を治す作用のあるものを教えて下さい。治す、もしくは、改善していく作用のあるものでもいいです。どうかお願いいたします。体験談とか、もしよければ聞かせてください。「プリン体」にこだわると、なんだかお野菜以外ほとんどのものが食べれないような感じを受けます。(続きを読む)

キャベツダイエットをするにあたって、キャベツはどのくらいの量を摂取したらよい...
キャベツダイエットをするにあたって、キャベツはどのくらいの量を摂取したらよいですか？(続きを読む)

全身がかゆくなります
全身がかゆくなります　２５歳の主婦です。　　１年ほど前から、夕方過ぎごろからの全身のかゆみに悩まされています。　何件か皮膚科にかかって、各種アレルギー検査、血液検査などもしましたがアレルギーやアトピーもなく、なんとか抗体値（←アトピーの人はすごく高いというやつ）も正常値で特に原因が見つかりません。　朝や昼間はかゆくなることは稀で、なぜか夕方すぎからかゆくなります。かゆくなる場所も、全身で、一箇所かくと次はまったく別のところがかゆくなりそれの繰り返しで、結局１０分後くらいには全身をかきむしっています。　最初の半年くらいは、皮膚科で処方してもらった抗ヒスタミン系のお薬を飲めばかゆみも和らいだのですが、最近ではほとんど効かなくなってしまいました。　塗り薬の類も処方してもらったものから、市販のものまでいろいろ試してみましたがほとんど効果はありませんでした。　最初は、肌の乾燥のせいかと思って、入浴後に保湿クリームをぬることも結構続けていたのですが、症状の改善は見られませんでした。　かゆくなるたんびに、他の事は何にもできなくなってしまい、生活にも支障をきたし始めています。　今、かゆさに対処する方法は、ただ冷やすのみ。　この寒い中、全身がかゆくなるので、半そでで夜な夜な散歩して体を冷やしています。それが、体にいいとは思えませんが、かゆみが収まる方法がこれしかないんです。　　なにかご存知のかた、治療法とまでは行かなくても病院情報などなんでもいいので教えていただけたらうれしいです。　よろしくお願いします。(続きを読む)

キャベツダイエットをしようと考えています。３食に１食一玉摂ると良いという話を...
キャベツダイエットをしようと考えています。３食に１食一玉摂ると良いという話を知り合いの芸能人からされましたが、一玉は多いような気がします。実際、一玉摂取した方が良いのでしょうか？(続きを読む)

現在大学生の男です。今春休みなのでこの機会にダイエットを成功させたいと考えて...
現在大学生の男です。今春休みなのでこの機会にダイエットを成功させたいと考えています。しかし、無酸素運動と有酸素運動をどのように取り入れればいいのかなどなんの知識もありません。どなたかお勧めの方法がありましたら教えてください。食事制限は無理なものは続かなそうですが、こちらもお勧めの方法があったら教えてください。ちなみに不健康に急激にやせるつもりはありません。詳しく教えてくださった方にコイン５００枚差し上げます。(続きを読む)