ダイエット スープの気になるあの記事
野菜スープダイエット
野菜スープダイエットは、お正月や忘年会、春の歓送迎会等で、急に太った人たちが、元の体重を取り戻すのに、低カロリーで、食物繊維やビタミン、たんぱく質がきちんと摂れて、しかも満足感があるので評判が良さそうですよね。 ...(続きを読む)
ダイエットの味方!?ハルサメ麺スープ
見かけが気持ち悪い等と言わずにしっかり食べましょう. 中国人が並ぶ理由も納得、. 次からは私も一緒に並んでしまいそうな. 鴨ハルサメスープでした. スープが脂っこいので. ダイエットになるのかならないのか、微妙です. 遊子老鴨粉絲館(総店) ...(続きを読む)
レコーディングダイエット68日目
ステーキ150�帖�396）、ご飯１杯半（378）、スープ（30）、もやし（17）、コーン（105）、にんじん（7） 晩 17時30分頃から02時頃まで： 鶏のから揚げ１個、揚げ春巻１個、牛肉と玉ねぎのカレーソテーのようなもの、蒸し鶏ときゅうりのサラダ、握り寿司10 ...(続きを読む)
ﾀﾞｲｴｯﾄ
知らない間に、大増量してました ｶﾞｰｯｯ と増えた分は、 ｼｬｰｯｯ と減るでしょうか？ とりあえず、ぎりぎりラインプラス３キロはイタスギマス 今日からお昼ご飯は、春雨スープとたまごです お腹空いた〜 あと３キロ頑張ります。 身体、重い.(続きを読む)
セレブのダイエット
... 4740 ダイエット 情報 4614 グレープフルーツ ダイエット 4607 ビリー ダイエット 4601 竹内 結子 ダイエット 4579 ダイエット 法 4475 ダイエット エクササイズ 4350 ダイエット サポート グループ 4311 水泳 ダイエット 4244 ダイエット スープ ...(続きを読む)
ダイエットスープ「スープアップスリム」
軽井沢発・新セレブダイエット 軽井沢の有名フランス料理店のシェフ 田村良雄さんがレシピを開発した低カロリーダイエットスープというからグルメなアンク☆としては絶対に食べてみたい〜って思っちゃいました それに本当に体のことを考えるダイエット ...(続きを読む)
スープダイエット
ダイエット スープ 脂肪 燃焼 ダイエット / ダイエット 合宿 / 玄米 ダイエット / 野菜 スープ ダイエット / goo ダイエット / 国立 病院 ダイエット / 妊婦 ダイエット / シモン 茶 ダイエット / 豆腐 ダイエット / 低 インシュリン ダイエット / 倖田 . ...(続きを読む)
部分やせの方法
スランプアラレちゃん 15 湯たんぽ 16 ヒラキ 17 ANA 18 リラックマ 19 NHK 20 稲盛和夫 5926 misono ダイエット 5766 スープ ダイエット 5458 ダイエット 成功 5447 ダイエット 料理 5199 ダイエット dvd 5036 ダイエット ストレッチ 4982 寒天 ...(続きを読む)
マイクロダイエット スープ
医師からこのダイエット方法を進められており、手術が済んでしまえば元に戻っていいのでリバウンド等は気にしていません。とにかく短期集中でやっています。今現在リエータ、マイクロダイエット、スリムアップスリム（スープタイプ）を使いましたが、味が ...(続きを読む)
いい！効果あり・・・
5268 ダイエット 法 5185 プロテイン ダイエット 5184 ゾーン ダイエット 4855 断食 ダイエット 4648 ダイエット 体操 4639 ダイエット 成功 4536 藤田 弓子 わがまま ダイエット 4454 ダイエット 茶 4451 水泳 ダイエット 4421 ダイエット スープ ...(続きを読む)
これで痩せますか？
これで痩せますか？夏までに体重49kg､体脂肪率23%を目標に1ｹ月前からﾀﾞｲｴｯﾄを始めました。しかし､思ったよりも成果が出ないので気持ちが萎えてしまいそうです。1ｹ月で体重1kg､体脂肪率4%落ちました。目標達成すろためにはどうしたらよいですか？身長160cm 体重54kg 体脂肪率27%朝食 玄米ﾋﾞｽｹｯﾄ昼食 ご飯少なめのお弁当 ｽｰﾌﾟ ﾖｰｸﾞﾙﾄ ﾌﾙｰﾂ間食 こんにゃくｾﾞﾘｰ夕食 ｷｬﾍﾞﾂｽｰﾌﾟ 味噌汁 おかず運動 ｳｫｰｷﾝｸﾞ50分 半身浴 ｽﾄﾚｯﾁ(続きを読む)
痩せたいです・・・。
痩せたいです・・・。何年も前からほとんど毎日1時間くらいのウォーキングと、その後、腹筋やストレッチをしていますが、最近年末くらいから少し太ったので週に2回くらい約3キロ位のジョギングを取り入れました。またそれでも体重は変わらないので、キャベツダイエットを2週間くらい前から始めました。それと同時に、ジョギングの回数も週に4回くらいにし、おやつは極力へらし、夕方おなががすいた時はフジッコの五目豆をつまんだりバナナを1本食べてカフェオレを飲んでしのいでいます。食事は、だいたいですが、朝はバナナ1本とミニクリームパン1個とカフェオレ、昼は仕事が忙しくあまり食欲がわかないので、バナナ1本と、カップのコーンポタージュスープ1杯か、もしくはフジッコの五目豆を1袋（180キロカロリーくらい）、夜はキャベツ6分の1個をまず食べてその後は普通の食事を取りますが、キャベツでお腹が膨れるのでお米を食べない事が多いです。夕食の時間は主人の仕事が遅いのでだいたい9時半頃が多いです。なので、おかずもあまり脂っこいものは作らずお豆腐とお野菜を中心に和食にしています。しかし、キャベツダイエットとジョギングを増やした2週間くらい前より、今朝測ったら1キロ体重が増えてしまいました。今までゆるかったジーンズのお尻や太ももがきつくなってしまい、ショックです。いったい何が原因でまた太ったのかもう全然判らなくなってしまいました。私は何をやめて何をすれば痩せますでしょうか？是非教えて下さい。現在33歳で、身長152ｃｍ現在の体重49.8キロです。もともとは47キロくらいでキープしていたので、それくらいに戻りたいです。できれば45キロくらいになりたいですが、贅沢は言っていられません。。。。(続きを読む)
脂肪燃焼スープのレシピ教えて下さい。
脂肪燃焼スープのレシピ教えて下さい。脂肪燃焼スープ・・・というもののレシピ教えて下さい。主人が痩せたいそうです＾＾(続きを読む)
夫が痛風と言われました。教えて下さい。
夫が痛風と言われました。教えて下さい。夫が痛風と言われました。尿酸値は7だそうです。お薬以外に何か、例えば「お茶」「サプリメント」「食材」「栄養素の名前」など、何でもいいです。漢方薬でもいいですので、痛風を治す作用のあるものを教えて下さい。治す、もしくは、改善していく作用のあるものでもいいです。どうかお願いいたします。体験談とか、もしよければ聞かせてください。「プリン体」にこだわると、なんだかお野菜以外ほとんどのものが食べれないような感じを受けます。(続きを読む)
ジョギング＆筋トレ＆食事改善を始めて3ヶ月・・・身長167cm、35歳女です何十年と...
ジョギング＆筋トレ＆食事改善を始めて3ヶ月・・・身長167cm、35歳女です何十年と、体重50kg、体脂肪19％痩せ型だったのですが半年位前、気づいたときには体重55kg、体脂肪26％になってましたそういえばなんだか体が重いな〜と感じてはいたので4月からダイエットを始めた訳なのですが・・体はすごくしまってきたので期待して体重を量ったのですがまったく減ってないのです！！体脂肪は23％になってましたがもうがっかりです、あんなにやったのに・・挫折しそうですどうしたら体重は減ってくれるのでしょうか？朝・・フルーツグラノーラ一人前＋卵焼き等昼・・おにぎり二個＋ウィンナー＋ヨーグルト＋ダイエットペプシ夜・・ごはん一膳＋おかず三品位夕食後30分休んでからジョギング40分＋筋トレしてます日中は事務職で座り仕事大好きな菓子パン＆スタバのカフェラテやめました便秘したことありませんアドバイスよろしくお願いしますあなたは痩せすぎですとか言う回答はいりません私のベスト体型はこれなんです変なリンクも関係ない回答もご遠慮下さい(続きを読む)
1年で10kg痩せるには・・・
1年で10kg痩せるには・・・159cm、59.8kg、20歳の♀です。去年から「痩せよう。痩せよう。」と思いながら結局、結果が出ないままでした。1年かけて徐々に減量していこうと考えています。現在まったく運動をしていません。仕事の関係で運動をする時間があまり取れない状況です。食事面・自宅でできる簡単な運動はありませんでしょうか？お腹と足が特に気になります・・・経験者の方・ダイエットに詳しい方、アドバイスよろしくお願い致します。(続きを読む)
春から高校生になります。ダイエットしたいです…！
春から高校生になります。ダイエットしたいです…！身長１５４ｃｍ、体重52.6ｋｇ、体脂肪率２７％の、今春から高１になる女子です。胸は出来るだけ残したままで、４６キロくらいになりたいです。（今Ｅカップです。）第一志望校に合格したことで気が緩み、食べ過ぎて太ってしまいました…。高校生になるのでミニスカートはきたいのですが、太もも・ふくらはぎはムチムチです…。゜(つд∩)゜。とりあえず２，３週間で４キロくらい痩せる方法、ないでしょうか？常に便秘ぎみなので、ツムラの漢方薬の「桃核承気湯」を飲んでます。炭水化物を少なくするのもしてますが…おかずのカロリーが高い気がします。４月から、週１（１時間）で硬式テニスを習いにいきます。通学は４月から１ヶ月はバス通学ですが、５月から片道３０分の自転車通学になります。坂道が多いのですが、自転車通学で太ももが、逆に太くなったりしませんか？また、これらの運動に、さらに何をすればいいでしょうか？（腹筋とか縄跳びとか…）あと、これから毎日、給食ではなくお弁当になります。お弁当は自分で作るのですが、どのようなモノにすればいいと思いますか？（ごはんの量を半分にする…とか、もやしを使ったおかずを多くする…とかみたいなアドバイスお願いします！）長くなりましたが、アドバイスよろしくお願いします！！！！！(続きを読む)
何を改善すれば痩せますか？154cm52kgの17歳の女です。生まれつき太っていて、母に...
何を改善すれば痩せますか？154cm52kgの17歳の女です。生まれつき太っていて、母には「下半身太り」だと言われてきましたが、最近腰回りにも肉がついてきて、本当に悩んでいます。「太らないように」と心掛けているつもりなのですが、なにが原因で太ってしまったのかわからないので、いまいち力がはいりません。生まれつき太っている私には痩せることは無理なのでしょうか？私の生活について書きますので、もし「ここをこうしたほうがいい」というアドバイスがあれば教えてください。お願いします。〜食生活〜朝食…サラダｏｒパン（8：00頃）昼食…サラダｏｒパン（13：00頃）夜食…スープｏｒサラダｏｒ普通の食事（17：00〜20：00頃）間食…ほとんどしないここ最近（2ヵ月程度）の食生活はこんなかんじです。1日になにも食べない時や、1日カロリーメイト1本などもありましたが、もともとあまり食べないほうなので、あまり苦ではなくストレスも感じませんでした。しかし、生理が予定日になっても来なくて不安になったため、少しは食べるようにしました。それからは、炭水化物を避け、野菜中心の生活をしています。朝は時間がなく食べない時もありますが、極力食べるようにはしています。夜は平日だとバイトに行く前に食べるので、17：00頃に食べます。休日だと20：00前後です。「寝る3時間前には食事をすませる」っと何かでききましたが、だいたい私の就寝時間は2：00前後なのでクリアしていると思います。…あとは、よく水分をとります。１日に２Ｌ以上は取っていると思います。もちろんジュースは避けて、水か緑茶かコーヒー（無糖）。そのせいか、トイレにはよく行きます。大は１日に必ず最低２回（朝・夜）小は飲む量によって変わります。特徴的なのは、飲食をするとポンプのようにすぐに出ることです。なので、便秘はしたことがありません。それに、2日間ぐらい、これといって何も食べなかった時ですら、ちゃんと大が出ました。…っとこんな感じです。〜運動〜部活で週に3回、3kmほど走っています。最近さぼっていたので、ここ3週間ぐらいの話です。半身浴1時間とストレッチは毎日してます。ちなみに、小学校ではバスケ、中学校ではバレー…と結構ハードな部活に所属していました。ですので、もともと運動不足というわけではありません。中学の部活を止めてすぐは、体重が減りました。きっと筋肉が減ったのだと思います。それからは脂肪に変わったのか、体重は増えました。だからと言って、部活をしていた時に痩せていたわけではないのですが…やはり、運動不足でしょうか？(続きを読む)
とんこつラーメンが好きなダイエット中の者ですが、とんこつラーメンのカロリーは...
とんこつラーメンが好きなダイエット中の者ですが、とんこつラーメンのカロリーはどのくらいあるのでしょうか？以下サイトにとんこつラーメン490kcal とありますが、これは本当ですか？パスタでさえ９００kcal あるのに、、、と思いました。このデータは麺だけ食べた結果でしょうか？コテコテのとんこつラーメンをスープまで飲み干した場合のカロリーを、大体で良いので教えてください。（もちろん、ラーメンに栄養が少ないから、ダイエット中に食べるべきでは無い事は知っています）http://homepage2.nifty.com/WM/calorie/sear.html(続きを読む)
全身がかゆくなります
全身がかゆくなります ２５歳の主婦です。 １年ほど前から、夕方過ぎごろからの全身のかゆみに悩まされています。 何件か皮膚科にかかって、各種アレルギー検査、血液検査などもしましたがアレルギーやアトピーもなく、なんとか抗体値（←アトピーの人はすごく高いというやつ）も正常値で特に原因が見つかりません。 朝や昼間はかゆくなることは稀で、なぜか夕方すぎからかゆくなります。かゆくなる場所も、全身で、一箇所かくと次はまったく別のところがかゆくなりそれの繰り返しで、結局１０分後くらいには全身をかきむしっています。 最初の半年くらいは、皮膚科で処方してもらった抗ヒスタミン系のお薬を飲めばかゆみも和らいだのですが、最近ではほとんど効かなくなってしまいました。 塗り薬の類も処方してもらったものから、市販のものまでいろいろ試してみましたがほとんど効果はありませんでした。 最初は、肌の乾燥のせいかと思って、入浴後に保湿クリームをぬることも結構続けていたのですが、症状の改善は見られませんでした。 かゆくなるたんびに、他の事は何にもできなくなってしまい、生活にも支障をきたし始めています。 今、かゆさに対処する方法は、ただ冷やすのみ。 この寒い中、全身がかゆくなるので、半そでで夜な夜な散歩して体を冷やしています。それが、体にいいとは思えませんが、かゆみが収まる方法がこれしかないんです。 なにかご存知のかた、治療法とまでは行かなくても病院情報などなんでもいいので教えていただけたらうれしいです。 よろしくお願いします。(続きを読む)
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